น้ำนมแม่ ถือได้ว่า เป็นน้ำนมที่มีประโยชน์อย่างมากมาย ต่อทารกหลังคลอด เพราะมีสารอาหารต่างๆมากมายที่จำเป็นต่อการดูแลสุขภาพของทารก และการสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้ก้บทารกหลังคลอด น้ำนมแม่ต้อมีปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพที่แข็งแรง
นมแม่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นแหล่งโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับทารก และมีประโยชน์มากมายสำหรับทั้งทารกและมารดา นี่คือประโยชน์หลักบางประการของนมแม่
คุณประโยชน์ น้ำนมแม่ จำเป็นต่อทารกหลังคลอด
- ความเหนือกว่าทางโภชนาการ: น้ำนมแม่ ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกที่กำลังเติบโต ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันที่สมดุล พร้อมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพ
- การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน: น้ำนมแม่อุดมไปด้วยแอนติบอดี เซลล์เม็ดเลือดขาว และสารประกอบกระตุ้นภูมิคุ้มกันอื่นๆ ที่ช่วยปกป้องทารกจากการติดเชื้อและการเจ็บป่วย สามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อต่างๆ รวมถึงการติดเชื้อทางเดินหายใจและทางเดินอาหาร
- การย่อยได้: นมแม่ย่อยได้ง่ายกว่านมผง ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทางเดินอาหารน้อยลง เช่น อาการท้องผูกและท้องเสีย
- การส่งเสริมการเจริญเติบโตที่ดี: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักและการเจริญเติบโตที่ดีขึ้นในทารก และอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วนในวัยเด็ก
- การพัฒนาทางปัญญา: งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าทารกที่กินนมแม่อาจมีข้อได้เปรียบในการพัฒนาทางปัญญาเล็กน้อยเมื่อเทียบกับทารกที่กินนมผสม
- ความผูกพันและความสบาย: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่งเสริมความผูกพันทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างแม่กับลูก โดยมอบความสบายและความปลอดภัยให้กับทารก
- ความเสี่ยงที่ลดลงของการแพ้: ทารกที่กินนมแม่อาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้ หอบหืด และโรคผิวหนังอักเสบน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับทารกที่กินนมผสม
- ความเสี่ยงที่ต่ำกว่าของโรคการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS):การให้นมบุตรสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของ SIDS ส่วนประกอบของน้ำนมแม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เพื่อตอบสนองความต้องการที่เปลี่ยนแปลงไปของทารกในขณะที่พวกเขาเติบโตขึ้น เพื่อให้มั่นใจว่าพวกเขาจะได้รับสารอาหารที่เหมาะสมในแต่ละขั้นตอน นมแม่อยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสมเสมอ
ผลพลอยได้ จากการเลี้ยงลูกด้วย น้ำนมแม่ สำหรับคุณแม่
- การฟื้นตัวหลังคลอด: การให้นมบุตรสามารถช่วยให้มดลูกหดตัวและกลับสู่ขนาดปกติได้เร็วขึ้นหลังคลอดบุตร ช่วยลดเลือดออกหลังคลอด
- การลดน้ำหนัก: การให้นมบุตรจะเผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน ช่วยให้คุณแม่บางคนลดน้ำหนักขณะตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น
- ประโยชน์ของฮอร์โมน: การให้นมบุตรสามารถลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด และอาจชะลอการกลับมามีประจำเดือน โดยให้ประโยชน์ในการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ (แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้ก็ตาม)
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความคุ้มค่า เมื่อเทียบกับการป้อนนมสูตร เนื่องจากไม่จำเป็นต้องซื้อนมผสมและอุปกรณ์ในการป้อนนม
- ความสะดวกสบาย: คุณแม่ไม่ต้องเตรียมขวดนมหรือกังวลเรื่องอุปกรณ์ฆ่าเชื้อ จึงเป็นทางเลือกที่สะดวกในการให้นมลูกน้อย
- ความผูกพัน: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูกได้
- ความเสี่ยงที่ลดลงของโรคบางชนิด: การให้นมบุตรมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ และเบาหวานประเภท 2 ในมารดา
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วย น้ำนมแม่ จะมีประโยชน์มากมาย แต่ในบางคนก็อาจจะไม่สามารถให้น้ำนมกับบุตรได้ ด้วยเหตุผลหลากหลายประการ อาทิเช่น การงานความรับผิดชอบที่ต้องทำ หรือ การมีน้ำนมไม่เพียงพอ (แนะนำ MilkyWay Wishes จะเป็นคำตอบของการ เพิ่มน้ำนมแม่ ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ) แม้จะรู้ว่า น้ำนมแม่ ให้สารอาหารที่ดีที่สุด การตัดสินใจให้นมบุตร หรือใช้นมผสม ควรขึ้นอยู่กับสถานการณ์ในแต่บุคคล และหากไม่สามารถให้น้ำนมแก่บุตรได้จริงๆ ก็ควรหาผลิตภัณฑ์ตัวเลือกที่เหมาะสม และมีสารอาหารที่ครบถ้วนในการทดแทนน้ำนมแม่